2020年5月4日 星期一

[飲食] 在東方大地的新菜式

「脆口雞鬆」:三人份

材料:
去骨二節雞腿  一份
廣東生菜    一棵
麵包粉     大量

調味:
番茄醬     一大匙
印度羊肉咖哩粉 兩茶匙

作法:
1. 雞腿切去皮、脂,肉切丁
2. 開微火煸雞皮脂,約鍋中有三湯匙雞油時,開小火下肉丁
3. 煸炒至熟,熟時開中火炒至略焦後起鍋
4. 放入大碗(約拉麵碗大小),拌入一大匙番茄醬與雞肉拌勻
5. 加入沒過雞塊的麵包粉,與兩茶匙印度羊肉咖哩粉
6. 攪拌至直到每個雞肉充分裹上麵包粉即可
7. 以生菜葉裹上雞肉丁食用


「百花鍋粑」:四人份

材料:
沙蝦仁  兩份
去骨雞腿 一份
鍋巴   一份
甜椒   一顆
青江菜  一棵

調味:
番茄醬  一大匙
蠔油   兩湯匙
油    一湯匙
太白粉        兩湯匙
甜椒粉  一湯匙

作法:
1. 雞腿去皮、脂,剁成泥狀
2. 沙蝦仁亦拌入剁成泥狀
3. 肉泥加入甜椒粉、太白粉拌勻,搓成丸狀放入滾水(不須大滾,鍋邊起泡即可)
4. 鍋中放油、開微火煸雞皮、脂,至鍋中約有四湯匙油時放入切塊狀的甜椒
5. 烤丸子至焦黃(簡易烤箱烤5分鐘)
6. 燙青江菜
7. 炒甜椒鍋中放入蠔油、番茄醬,放入半杯水
8. 煮至湯汁冒泡關火,盤中放丸子、盤邊放鍋粑,淋上湯汁與甜椒,中間再擺上青江菜


「杏仁燉梨」起雲版:兩人份

材料:
韓國水梨                半顆
杏仁粉        兩湯匙半
超商杏仁茶      60c.c.
礦泉/竹炭水/深層水 適量

作法:
1. 將1/4水梨切薄片,放入碗中。
2. 杏仁粉放入茶包袋中,以免杏仁渣影響口感。
3. 添少許(30 c.c)超商杏仁茶,除了調味外,湯的顏色會更調和,而不會沉澱(起雲效果)。
4. 放入水。
5. 碗以保鮮膜(須注意上限溫度)封起,蒸鍋上汽後,蒸一小時。